Payız və qış aylarında soyuqdəymə və qripdən qorunmaq üçün düzgün qidalanmaq, zülalla zəngin qidalar qəbul etmək vacibdi

Çuğundur, kələm və pomidor payız pəhrizinə daxil edilməlidir. Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq

Kətan toxumu Omeqa-3 yağ turşuları ilə çox zəngindir. Kətan toxumunu qatıq və salatlarla birlikdə istehlak edə bilərsi

Şalğam, diyetinizə daxil edildikdə bir sıra sağlamlıq faydaları təklif edən bir kök tərəvəzdir. Saglamolun.az şalğamın

Çuğundur, kələm və pomidor payız pəhrizinə daxil edilməlidir Medicina.az xəbər verir ki, dietoloq Tatyana Meşçeryak

Bahar və yaz fəsillərində cazibədar qoxusu və dadı ilə ən çox sevdiyimiz meyvələrdən biri olan çiyələk, A vitamini, kal

Xurma ləzzətli olmaqla yanaşı insan orqanizminə faydalıdır. Olke.az bildirir ki, dəmir, folik turşu və kalsium kimi b

Anakardiya zəngin ləzzəti və çoxsaylı sağlamlıq faydaları ilə tanınan məşhur qozdur. Sağlamlıq üçün çox vacib olan qid

Xiyar süfrəmizdə ən çox istifadə olunan tərəvəzlərdən biridir. Təravətli dadı və xırtıldayan quruluşu ilə sevilən bu tə

Onların tərkibində sakitləşdirici və ruhlandırıcı təsir göstərən maddələr var

Ürək-damar sisteminin sağlamlığını qorumaq üçün yalnız fiziki aktivlik deyil, düzgün qidalanma da mühüm rol oynayır. Gü

Qırmızı və yaşıl üzüm hər ikisi antioksidantlarla zəngindir. Qida dəyərinə görə bir-birinə bənzəsələr də, qırmızı üzüm

Daimi olaraq noxud (türk noxudu) istehlakı ürək-damar xəstəlikləri və bəzi onkoloji xəstəliklərin inkişaf riskini azald

Cəfəri təkcə yeməklərə dad qatan göyərti deyil, həm də həzm sistemini dəstəkləyən və yüngül ödemi azaltmağa kömək ed

İtaliya millisinin və “Milan” klubunun əfsanəvi futbolçularından Franko Barezi 66 yaşında vəfat edib. Bu barədə klubun

Yaşıl soğan (göy soğan) həm qida, həm də sağlamlıq baxımından olduqca faydalı tərəvəzlərdən biridir. Hər mövsüm

Rəqəmsal texnologiyaların sürətli inkişafı bir çox sahələrdə olduğu kimi, seçki sistemlərinin də gələcəyinə dair yeni mü

Uşaq il ərzində bir neçə dəfə xəstələnə bilər. Ancaq xəstəliklər çox tez-tez təkrarlanırsa, immun sistemini dəstəklə

Sağlam yaşamaq, gənc qalmaq və xəstəliklərdən qorunmaq üçün bədənimizdəki iltihab proseslərini minimuma endirmək şərtdi

Bir stəkan yulaf sıyığında təxminən 60 milliqram maqnezium var, lakin bəzi məhsullarda bu mikroelement daha yüksək miqd

Müasir dünyada sağlam qidalanma tendensiyalarının artması və heyvan mənşəli qidaların bitki mənşəli alternativlərlə əvə